“咳咳咳”

“咳……咳咳咳……”

随着“小阳人”陆续返岗

 办公区域咳嗽声此起彼伏

许多正在咳嗽的朋友

心里难免有些许顾虑

为什么“阳康”还会咳嗽？

需不需要吃药？

咳嗽几天能好？

咳嗽会变成肺炎吗？

感染新冠病毒后，即使核酸和抗原显示阴性，咳嗽的症状却依然没有消失，有的还比较严重。主要是因为新冠病毒感染后损伤了呼吸道黏膜。新冠病毒感染以上呼吸道感染为主，常继发气管、支气管炎症，人体通过咳嗽和咳痰将咽喉部、气管以及支气管分泌物排出体外。

咳嗽和肺炎是不同的概念，咳嗽仅是疾病的症状，不是一种疾病，咳嗽可以由多种原因引起。咳嗽本身不会引起肺炎。当病毒细菌等病原体仅累及上呼吸道还未累及下呼吸道时，通常就会出现咳嗽症状；而当炎症累及下呼吸道就可能发展成为肺炎。

如果咳嗽症状严重或持续不缓解，尤其在出现发热反复或发热持续不退、伴有低氧(氧饱和度下降)或憋气、以及活动后气短等症状，需要警惕新冠病毒感染导致的肺炎，应及时到医院就诊和CT检查。尤其是老年人，有可能症状不典型，一旦出现胸闷、气喘加重、反应对答变慢等情况，家属一定要引起重视，及时到医院就诊。

不要盲目使用止咳药物， 轻度咳嗽不需过早镇咳，不利于痰液排出。 建议多喝水、多休息、避免劳累，居家休息可以选择饮用蜂蜜水、枇杷膏、梨汤、蒸橙子等食疗方法。若咳嗽剧烈，影响休息和工作，也可以对症服用镇咳化痰药物缓解症状。

对于大部分人来说，想让自己尽量长时间不咳嗽，最好的方法就是减少刺激。

1.睡觉时垫高枕头

平躺时，呼吸道分泌的粘液容易滞留形成鼻涕后滴，刺激咳嗽感受器，在睡觉的时候加高枕头，身体形成大概30度的角度，让呼吸道变成一个“斜坡”，可以有效避免粘液滞留在呼吸道，起到一个止咳的作用。

2.给房间加湿保温

干燥和寒冷都会刺激呼吸道，保证室内温暖且湿润能减少咳嗽。