高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病。

正常的血压范围是收缩压小于120mmHg、舒张压小于80mmHg，当收缩压在130-139 mmHg之间、或舒张压在85-89mmHg之间时为高血压前期，当收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg即为高血压。

高血压的发病原因

1.最常见的遗传、精神、环境、年龄、生活习惯等因素；

2.避孕药、激素、消炎止痛药等药物也可影响血压；

3.肥胖、糖尿病、甲状腺疾病、肾脏实质损害等疾病也可导致血压不正常；

4.长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

高血压的发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高，约25%的高血压患者有遗传背景。

原发性高血压患者绝大多数需要坚持长期服用降压药。要谨遵医嘱，不能吃吃停停。

很多人在治疗几个疗程后血压平稳了，以为已经根治，就不再继续服药；有的人担心长期服药有副作用，一看血压正常了就停药；还有一些人凭感觉服药，以为头不晕就是血压不高，停止服药。还有的人被确诊为高血压后，听旁人说某种药物降压效果好，就不管三七二十一地买来服用，结果血压没法控制住。

降压药吃吃停停，导致血压波动会给心脑血管造成很大负担，最终导致靶器官出现不可逆的损伤。高血压虽然并发症多，但只要在专科医生的指导下，通过个体化、综合性治疗，其实血压是可以控制，器官损伤是可以得到保护的。

如何预防高血压？